以前我伤心了就会把自己关起来，不让谁知道，但现在我只要一难过就会煽自己耳光，大的越疼我就觉得越痛...

你这是让躯体的疼痛来掩饰自己内心的痛苦，即使一种“痛快”过后，抑郁在你内心的创伤依然没有得到释放。。。这很显然是一种变向的逃避，反过来加重了你这种失败感、懦弱感。。。
　听说过，澳洲袋鼠吗？一旦它们遇到危险时，就会把脑袋扎进沙子里。。我们不要做一个愚蠢的袋鼠。当所谓的忧伤、苦恼来临的时候，为什么不能直面这些挫折，想想看有没有什么办法能够解决？需不需要别人的帮助？你需要的是敞开自己的心菲，找找那些关心你的人，他们或者是朋友，或者是自己的亲人。。要知道，你活在这个世上并不是孤独的。。心理学上讲，每个人都有一定的“社会支持系统”，他们就包括了自己的信仰、亲人、朋友或者是某种坚定的信念，在自己困难的时候，你有他们来给自己支撑。。。
　我们要学会接纳自己，欣赏自己，允许自己做错事，也允许自己小小的懦弱，但请不要一味的掩盖这些。。人都有他坚强和柔弱的一面。一个董得爱自己的人，才会董得爱别人。。所以，当自己再遇到难过的事情时，我们可以放声的大哭，找亲人倾诉，也可以化难过为动力，让自己重新振作起来。。没必要双重的伤害自己。。。
　祝你好运~

自残，抑郁，不顺
找个义工团，做些实际的事，
与其无聊的心慌，不如做点对别人有意义的事
你是有价值的
更容易让你找到自己的归属

这或许是你自己对自己的不认同，不自信。你会很在意别人的看法，你完全活在了别人的世界里，在现实的世界里你已经扮演了许多角色，你已经失去了原来那个真正的自己，原来那个怀揣着梦想的自己。别人的打击或者对你的攻击很容易就可以深深的伤害到你，因为你已经活在了别人的世界中，你无法不去在乎别人的看法和别人的行为，所以你伤心的时候会自己把自己困住又不敢找别人帮助因为你害怕别人看到你的这一面。
敞开自己的心扉，追求自己，做最真的自己，要敢想才有可能实现，如果连基本的想象都没有还谈什么？没有精神的支柱，什么人都可以轻易的伤害到你，把你弄的遍体鳞伤。有什么伤心的事还是找好朋友说一说，一份伤心有好朋友的帮助一定会好起来的。希望你能从自己阴霾的生活中走出来，做一个乐观开朗的自己。

孤立存在，痛苦转移。
嗯差不多是发泄的另外一种方式。不过看起来不怎么正常就对了。
骚年要学会适度减压哟亲，你会好起来的。

太压抑了吧
所以会有自虐倾向
每次打完之后
记得跟自己说声对不起

有心里转到身体，你应该多多培养下你的心态了，老是这样寻求伤害自己的方式到最后只会让情况越来越难以解决，开阔的心胸，乐观的心态是不会出现这种情况的