肾结石吃什么食物最好？

肾结石吃什么东西比较好?这是很多肾结石的患者朋友都非常关注的问题，其实，肾结石应该注重调理，当然饮食也很重要。饮食上注意了之后，还要把结石排出才行，这方面饮用御时蓪茶内调排石。

肾结石吃什么东西比较好?

★磷酸钙结石及磷酸镁铵结石饥滚：其低钙饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。

★多饮白开水：多饮水使尿咐陆液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

★多食黑木耳：黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结烂简余石剥脱、分化、溶解，排出体外。

★合理补钙，尤其饮食上补钙：肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。

★限量摄入糖类：高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

★勿过量服用鱼肝油：鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

★少吃草酸盐含量高的食物：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

★少吃豆制品：大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

★睡前慎喝牛奶：睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

通过上述文章的介绍您对肾结石的注意事项有了了解。希望对您有所帮助。发现外科疾病要引起重视。

肾结石的患者首先应大量饮水，通过排尿冲刷，可使较小结石排出。另外，肾结石患者应多食用富含维生素A的食物，主要包拍枣括红薯、椰菜、红萝卜、南瓜等。因维生素A可以维护尿道内膜整体健康并且有助于阻碍结石的复发。同时，肾结石患者应增加维生素B6的摄入，因为维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，可以预防肾结石的形成。另外肾结石吃黑木耳等食物最好，黑木耳之中富含特别多的矿物质以及微量元素，对于袭顷拆肾结石的问题有一定的预防和调理作用，同时还乎庆有很不错的化石作用。

肾结石患者应该多吃水果，摄入水果中的柠檬酸，可以减少体掘禅内草酸钙的沉积，可以用柠檬榨成汁和蜂蜜搭配，用少许的蜂蜜和柠檬兑温水喝就行了。可以多吃富含维生素B1和富含维生素C的水果，有橘子、红枣、香蕉、西瓜、谈颂苹果、西红柿，猕猴桃判侍尘、橙子，补充体内的营养和水分可以帮助尿酸的溶解。

肾结石患者最好是每天都喝适量温开水，这样有利于改善症状，不可吃含草酸钙的食物，比如菠孙友菜等；要多吃一些胡萝卜、黑木耳等营养价值较高的食物；此外，还可以多吃一些奶片，这则没槐样可以有效察州防止病情的加重。

多喝水，少吃豆腐

1、增加水果和蔬菜的摄入
应该多吃水果蔬菜，因为它们含有大量的水分可以稀释尿液，从而可以预防结石的复发。
多吃一些富含维生素的食物比如新鲜的蔬菜黄瓜，黑木耳，红枣，香蕉，西瓜，柿子等维生素b族含量比较丰富的食物，以及富含维c的食物，比如猕猴桃，橘子等。
2、增加粗粮和纤维素的摄入
食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效。米麸可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的发生，但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物的大量摄入。
3、多吃黑木耳
黑木耳是一道美味的家常菜肴，还可以促进消化道与泌尿道各种腺体分泌润滑管道，使结石顺利排出。
黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，使之剥脱、分化与侵蚀，使小结石不断脱屑缩小，最后随尿液排出体外。
4、多喝水
肾结石患者在手术后应该多喝水，每天至少饮用水2000ml~3000ml来稀释尿液，不仅是白天要喝水，晚上也不例外，在睡觉前一个小时也须饮水500ml，半夜起来去完洗手间再饮水200ml，多饮水可稀释尿液，预防肾结石。
肾结石术后不宜吃的五类食物
1、不宜吃的营养品
做完手术，想要肾结石快点康复勿过量服用鱼肝油：鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
2、不宜吃的饮料
啤酒，有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。
3、不宜吃的肉类
肾结石在治疗的时候不要吃各种动物的内脏。
这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石，导致治疗过程缓慢。因此肾结石患者一定要控制这类食物的摄入量，同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能吃。为了您和家人的幸福，陪余猛请您一定忌吃这类食物。
4、不宜吃的蔬菜
甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子毁梁、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、
香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。
豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有芦桥很大的帮助，因此不能大量的食用。
5、不宜吃的水果
不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。