加强锻炼，控制饮食，你可以参考超级减肥王里面的的资料减肥，祝你成功，我不认为长完个子就会瘦下来
没关系，循序渐进，适当运动。就会好了。
晚上少吃，多运动，每天早跑个1000米，白天不能少吃，坚持下去
迈开腿，管住嘴
不是，还是控制饮食，注意锻炼
