梦,是大脑无意识中将脑内信息,无序的链接而成,有些是你早已忘记,在记忆边缘的信息都会被调用的,自主意识和潜意识交织随机出现,加上日常生活中看到的想到的拼凑出来一个梦。注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯'