报纸已经说了,不要老是自己给自己看病,然后觉得自己好像又抑郁又焦虑,整天想不开什么的,你要真觉得自己精神方面有压力影响到生活了,应该先去看心理医生
很多时候是自己没病找病,一点点症状,本来能好的,结果自己越想越觉得自己没救了。。。你又不是专业医生,凭什么判断自己的病了呀。。。
能主动关心自己的心理、精神状态是好事,但是不要瞎想,现在社会上谁没有一点压力啊,有时候情绪有波动是正常的,不要自己把自己吓得不正常了
你好,朋友!从你的描述来看,你症状基本可以判定为强迫症,而这些对各种疾病的担心,对媒体中报道的自残类新闻的害怕都是属于强迫症的症状。可以通过心理治疗尤其是通过正念行为疗法调整。基本上通过半年左右的调整像其他人一样正常的生活基本是没有问题的。
如果有下述情况,你则可能患有强迫症:
1、强迫冲动是一些令人不安的想法、冲动和图像,你觉得很难受,但哪怕你努力去想别的事情,这些想法和冲动还是会回到你的脑子里来。
2、冲动是一些重复出现和仪式化的行为(或想法),你受到驱动非要做(或想)这些事情,否则就无法释放由这些冲动引起的焦虑。
3、强迫性和强制性冲动对你造成了干扰,占去你相当大的一部分时间,或者在相当严重的程度上干扰了你的日常生活。
强迫症又被称为强迫性神经症,或被称为强迫性障碍它是一种以强迫症状为主的神经症,其特点为有意识的自我强迫和反强迫并存,两者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦。临床以强迫观念、强迫意向和强迫动作为主要临床表现。
【强迫症症状】
1、强迫症患者当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时,就应该考虑进行治疗了:
2、经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心;
3、经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要;
4、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;
5、觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序;
6、经常没有必要地反复做某些事情,例如检查门窗,开关,煤气,钱物,文件,表格,信件等;
7、对自己做的大多数事情都要产生怀疑;
8、经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法,使人不能摆脱;
9、经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果;
10、时常无原因地担心自己患了某种疾病;
11、时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲;
13、在某些场合,很害怕做出尴尬的事;
14、当看到刀,匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱;
15、为要完全记住一些不重要的事情而困扰;
16、有时会毫无原因的破坏某些物品,或伤害他人;
17、强迫症患者在某些场合,即使当时生病了,也想暴食一顿;
18、当听到自杀,犯罪或生病这类事情时,会心烦意乱很长时间,很难不去想它;
19、有洁癖、幻想症、电邮综合症等表现;
20、当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话,便不由自主地联想起另一个观念或词句。
我觉得你是太在意一些问题了,要是我给你下定你是什么病,你反而一辈子都不会好,你不要把自己的很多问题都想成是病,更不要对号入座,觉得什么病的症状都和你一样,你现在情况就是在潜意识里已经给自己定了自己是患什么病,但又不希望自己真的得病,却又看到什么病症都是自己得的病,这样永远解决不了问题,不要太疑心,不要想太多,你就会好的。
其实你只是工作生活压力大了,你需要好好休息下,虽然不可能真的好好休息,但只要放下心,什么都不想就能让你的精神好好休息下了。
若非要给你说你得的什么病,那就是: 纠结 !
哥么别纠结啦 !
你好。 咱们俩差不多 这是强迫症