每天三餐不能少，主要是管好自己的嘴，少吃高脂肪热量多的食品，多吃蔬菜水果，多喝汤，少吃面食，多运动，肥肯定可以减下去！祝你成功！
虽然你要减肥，但是你也不能亏了自己呀，一日三餐还是要餐餐都吃的。
多运动，不心急
一日三餐不能断
