一个好的OLLIE 是由几个动作协同完成的 基本顺序是 打板-刷板-推平-落地屈膝 这几个动作 其中任意一个做不好 这个OL也不会做好的 简单说一下
1 打板 后脚最好用脚踝发力 用的是爆发力 打板一定要迅速 不要拖拉
2 刷板 板头抬起时翻腕 最好你的鞋面跟滑板砂纸贴住 刷板的方向是用力向上刷 而不是向前刷 最好的状态是你的膝盖贴上你的肚子 这是最好的状态
3 推平 刷板刷到最高点 这是你要推平你的板子 前脚往前推点 这样板子会被推平 如果不推平的话 你的板子在空中是 斜着的
4 落地屈膝 一定要屈膝 一个是对膝盖的保护 另外一个是增加你的稳定性 如果你硬邦邦直挺挺的落在板子 重心不好找 感觉站不住 同时膝盖也会承受很大压力的
说白了 OL这动作看似简单 但是想要做好是需要付出汗水才能学会的 不是说 练习个几百次 几千次就能成功的 车霖当时 每天还500个OL呢 虽说我们不是职业滑手 但是要给自己做个计划 比如说 刚开始的时候 原地的 板子离地算一个 一天200-300 这样坚持下去 你会成功的 还有 如果感觉板子拉不平 最好的办法就是 往上跳台阶 这样如果你不退平你的板子上不去台阶 高度逐渐增加 最好的办法还有一个 就是给自己拍视频 如果不拍视频的话 总是感觉自己做的很好 但是给自己拍了视频之后 再跟 那些教程 OL作对比你很轻松就能知道你到底是哪里出了错误 不断找出错误 不断改正错误 这样你进步就会很快
坚持是最重要的 只要你坚持了 肯定会收货成功的
优酷上看视频，里面有各种教学，也有OL慢动作，光看文字是不行的。建议多看教学视频，然后自己在练习练习。
不清楚啊
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