听力不可能一蹴而就毁弊的，需要坚纤携族持和多练习。
重要的是语言环境，如果听听力听不懂或者不喜欢听听力的可以先从听英文歌开始，看英语电影也是一个办法，选有中英文字幕的那种，不要只有中文字幕的，那样你根本就不会提高。
然后逐渐的开始听听力，如果是要日常对话的听力就拿一张白纸，把听见的句子写下来，听习惯了就知道什么意思了隐察。
如果是要考试的那种听力，把总错的题圈出来看看有没有共同点然后主攻这一类的题。做题是有窍门的，可以问问老师。
跟我学唱英文歌。淘宝有个店铺叫英歌教父。可以帮你快提听力。
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