具体来说，当我们来准备托福考试的时候，2件事，是要贯穿整个学习计划的始终的。
第一件事，背单词。也就是说，在备考的过程中，我们要依据自己的能力分别选择背高中单词、大学四级单词、托福单词和镇魂单词，缺一不可！
第二件事，做听写。听力来说，一个最好的，或者说唯一一个最好的学习的方法就是听写。乾坤听写包，就是专门针对托福考生发布的听写专用包。乾坤听写包，分为初级，中级和高级三档，分别对应的是托福1-10分的水平，10-20分的水平和20-30分的水平。
推荐你先从词汇开始准备 两本书比较好 21天突破托福词汇 和 词以类记
把词汇备好了是基础
然后开始做托付官方指南 把题型熟悉一下
然后推荐看蓝色的delta 但是这本题目比真题简单 做的好也别骄傲
之后看巴朗的书
最后要把黄金阅读50篇 和TPO 好好的看！ TPO和真题非常相似 网上有下载的
要对自己有信心 推荐你常去太傻论坛看看 那里有很多宝贵的资料
首先我觉得你应该基础不错吧，建议上个托福补习班吧，那些老师会给你分析题型，讲解一些考试技巧，至于单词量的话，还得靠自己，祝你成功啦
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