饮食要清淡，注意清理皮肤，一周用一次磨砂作用的洗面奶。作息时间要调整好，不要吸烟，喝酒，做好防晒措施。一周做两次面膜，可以自己自制面膜，蛋清牛奶面粉再加一些蜂蜜，或者再加入一些新鲜的水果，效果会更好，比如香蕉、西红柿。磨砂洗面奶也可以自己用些平时常用的洗面奶加入白糖，或者用食用盐加米醋（有消炎作用，但皮肤会有刺痛感）。
记得每晚睡前，清洗干净皮肤，让皮肤进行通常的呼吸，可以用牛奶洗脸，补充维C、维E等微量元素，感谢主，希望能帮到你！上帝祝福你！
饮食要清淡，注意清理皮肤，一周用一次磨砂作用的洗面奶。作息时间要调整好，不要吸烟，喝酒，做好防晒措施。一周做两次面膜，可以自己自制面膜，蛋清牛奶面粉再加一些蜂蜜，或者再加入一些新鲜的水果，效果会更好，比如香蕉、西红柿。磨砂洗面奶也可以自己用些平时常用的洗面奶加入白糖，或者用食用盐加米醋（有消炎作用，但皮肤会有刺痛感）。 别忘记采纳我复制的那人。。
在饮食方面多注意，按时吃饭，多吃些鱼和豆制品
多吃蔬菜黄瓜
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