一般情况下要求弧度要够，也就是球出手后是一条曲率很大的抛物线。五指分开出手瞬间皮球从食指和中指间划出这样皮球自然会旋转起来。投篮动作标准与否很重要，当联系到一定程度时动作标准与否会制约你的命中率。最好的参考是凯尔特人 雷阿伦的投篮 这是数据大师公认的教科书一般的投篮 据说从接球到球离开手指最快速度只有0.5s 。而且雷的投篮已经形成肌肉记忆无论身体如何失去平衡 手型是不变的。这个当然需要几万甚至几十万次的投篮才能达到这样的效果。也是投篮感觉 这么没得教就是不断的练习。
双手，一手扶球，一手托球，托球手五指张开，将球投出的同时，五指拨动球，球就旋转起来了
五指持球时，手心空出。投篮动作注意三个九十度而且球出手时单手发力。手腕下压食指中指无名指稳住 拨球 ，重复练习，球自然会旋转起来。
那要看看你的出手动作对不对了
到网上找一下投篮教学视频
投篮的时候五指张开，出手的时候靠手指和手腕把球拨出去，出手后手腕自然下垂，食指指向篮筐，拨的时候最主要靠食指
在球出手时用中指之间拨出球，需要很好的腕力
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024