求一个初3的生活作息时间表

EASY!
你尽量睡久些。这样白天上课的效率才会高，说白了，初中只要拼效率就行了。所以早上晚起来没关系。晚上10 10睡也很正常啊~也不错了。

如果你成绩不是很好，那么就应该要抓紧时间了。
早上6.30起床，背英语。 中午的午觉肯定要有，要保证下午的效率。放学后回家，写点作业，6点左右就看看电视啊，吃饭吧！但是到7点都要停止，开始晚自习吧。晚自习分两节，一个半小时一节。文理交叉，先弱后强。睡觉前一定要背些东西，这样效率才高。

英语发音不好，得多练。没兴趣是因为它没有给你带来成就感，所以你必须得到第一次成功，建立信心。这样才会有兴趣。建议重先学音标。应该有MP3吧，下点纯正的ENGLISH录音，在坐车的时候啊，上学的时候可以培养语感和语音。早上醒来的时候，可以多读读课文，听着磁带读，15分钟就行了，只要坚持就有效果的。然后尽量表现自己的成果，参加一些比赛，或者多和外教交流，信心也就出来了，兴趣也来了。

你喜欢篮球，应该有体锻吧，或者星期五下午放学和同学一起打打球，也会很开心，而且可以放松一个星期的紧张学习的情绪，为你周末的学习和休息做出准备。

努力了就会有希望的！加油吧
GOOD LUCK

首先你这个学习态度很值得大家学习，
根据你的情况，我帮你列个时间表，仅供参考。
正常上学时间：
6：00起床，洗刷吃饭到7。20时间足够了。上午时间本来就短。也就吃饭的时间，如果是在学校食堂，我想还是有看书的机会的，或者是在教室休息个一会。根据个人的习惯。
5。15放学回家到什么时候我不清楚，也要6。00如果7。00吃饭可以先作当天的作业。6。00到10。00中间有空闲的时间就处理当天的人物和预习下面的内容，预习是个很好的学习方法。被很多人提倡。
你最好建议父母设在7电开饭，因为可以看新闻，有可以吃饭，算是给一天单调的生活加点其他内容，既获得了生活的知识又放松了大脑，并没有浪费时间。可以说是一箭3雕。
休息日，要一半一半，一半时间用来学习，一半时间休息，根据条件，自己看看干什么都可以，就是对一个星期紧张学习的放松。
祝福你又个好成绩

我现在也初三

6.15闹钟响(5分钟/次),到6:30-40起床
7:10出门
7:30到学校

放学到家5:45 看15分钟<模范棒棒堂>
1个小时动画片(海贼王+火影...)
吃饭30分钟,整理东西30分钟.
8:00开始写作业.
10:00洗澡.
10:30出来.
10:30-11:00等头发干的时候做课外题.
然后睡觉.

我比较悠闲啦....

不过这是初3上半学期的哦~~~

5:40 醒来，可以在被窝里待到6：00起床
晚上10：30--11：00睡觉

反正我现在就是初三，大概就是这样

计划没有变化快~~~~~！

所以时间应该灵活些掌握的更好……重要的是时间花得是否有意义，学习固然重要，身体和心情更重要~~~！听说现在学生都“相当”辛苦所以……不停的学功课未必就是有益……分数固然重要，但是方向更重要~！
只要给安排好出来几点睡觉……几点起床足以%

我是初三的姐姐哦，呵呵
6：30 起床
7：05 上学
12; 15 到托管
1：20 午休
2：10 起床
7：00 回到家
9：00 给男朋友打电话
10：00 学习
11：20 看电视
1：00 和男朋友打电话
1：30 睡觉