电脑显示器什么颜色保护眼睛

专家建议可将电脑屏幕颜色改为淡淡的绿，这样更能关爱眼睛健康。

 设置方法如下：

一、把窗口变成淡淡的绿。

方法是：

1. 桌面→右键→属性→外观→高级→项目→窗口→颜色→其它

2. 色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。

3. 然后单击[添加到自定义颜色]→确定……一路确定。

二、调整网页指定的颜色：

1. 打开浏览器→点击"工具"→点"INTERNET"选项→点右下角的"辅助功能"→然后勾选"不使用网页中指定的颜色"→点确定退出。

2. 再打开窗口或者网页，就不再是以前那种很刺眼的白色了，而变成了淡绿色，对眼睛的刺激也没有以往那么大了。

显示器对视力的损害与颜色关系不大，主要是别长时间盯看屏幕，视觉疲劳才是主要的伤害。

一般来讲应该是灰色度,其它的颜色时间长了容易产生视觉疲劳.
另外注意电脑的亮度与周围环境亮度的相互协调,既不会太亮也不会太暗.这样对眼睛的视觉刺激会小些,有益对眼睛的保护.

光度：2.2
白点：6500k
亮度: 120cd/m2
个人认为，这个标准下，电脑显示的颜色，都很保护眼睛。因为人眼看大自然是不累的，现在的屏幕都太亮，偏蓝紫，不符合人眼的适应性，呵呵，也就是说，我们的眼睛还没进化到，可以适应看现在大多数屏幕色彩表现!!!想想在自然环境下，太阳光可是暖色调的啊～也就是偏黄红的哟。所以长时间看又亮又蓝的屏幕，眼睛会加倍疲劳工作，它当然会累的啊～～～

有条件就给屏幕校色吧，经过校色。眼睛会轻松很多，当然也不是说这样，你就可以24小时看屏幕了，该休息还是要休息，比如2小时工作后，用5分钟闭眼调整，是很好的缓和～～

电脑和手机屏幕的主要伤害来自屏幕的蓝光和紫外线对眼睛特别是眼底的长期光损伤，所以建议在电脑前保护眼睛从这两个方面入手。另外，电脑屏幕持续不断的屏幕抖动也影响了眼镜的聚焦频率，这种抖动引起的重复聚焦也会加重眼睛的疲乏。
据日本NHK报道，一项调查显示，电脑、智能手机等液晶屏幕发出的蓝光，有可能会使眼睛产生疲劳、打乱睡眠节奏、影响健康。
在电脑、智能手机、平板型终端等液晶屏幕发出的大都是蓝光，越来越多的人长时间使用这些设备，医生们对于因此可能对健康造成的影响表示担心。日本一个专门研究这种蓝光的研究会认为，由于蓝色的光是眼睛能看到的光中波长最短、能量非常强的光，与其他颜色的光相比，对眼睛造成的负担很大，长时间观看则有可能诱发视网膜炎症。另外，如果夜晚接触到蓝光，还可能会扰乱睡眠节奏。其他的研究也标明，蓝光是引起眼底疾病—年龄退行性黄斑变性的潜在因素之一。
“蓝光研究会”会长、庆应义塾大学医学部的眼科教授坪田一男说，“我们认为蓝光除了会使眼睛感到疲劳外，也会影响到人体内节奏，所以今后我们将对眼睛和身体这两方面进行深入研究。”
电脑前保护眼睛的有效方法
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。
2、过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，如德国的哈啰电脑眼镜：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。