长期吃卡乐比水果麦片有什么好处吗？

卡乐比麦片的出现让年轻人发现了麦片的各种搭配方式，以往麦片的口感只有绵软和酥脆之分而卡乐比的麦片加入了许多水果和干果包含了多种高营养价值的谷物以及多种水果用特殊的现代工艺制作而成，富含大量人体所需物质，可补充丰富的维生素和铁元素，一碗50g的卡乐比麦片就包含了相当于4根香蕉的膳食纤维，卡乐比麦片在制作成为成品时完全烘烤至熟，全程不经油炸，不会产生导致肥胖的反式脂肪酸。卡乐比不仅口感好吃而且有利于肠胃蠕动。

卡乐比麦片是由水果颗粒、干果、玄米、燕麦、麦子以及多种营养成分组成的麦片，其中水果颗粒包含了苹果、草莓、葡萄、木瓜、南瓜籽;成品工序分为原料收集、二次加工、混合糖浆、烘烤、粉碎、添加果物、包装出品，全程不经油炸。多种水果干与坚果的加入为干涩无味的麦片带来了全新的口感与风味，烘焙无油炸的制作过程也避免了油腻感，给麦片这一速食产品带来了化学反应般丰富且奇妙的全新味道但话说回来，任何食物都含有一定的热量，因此减肥中的人士如果想要尝试卡乐比麦片，也要记得控制摄入量并进行适当的运动，从而健康的规避发胖风险。

卡乐比水果麦片营养价值还是挺高的，一碗约50g就等于吃了4根香蕉的食物纤维，而且富含铁和8种维生素，不含脂肪，是调解肠胃、减肥的好助手，口感上酸酸甜甜的很爽口，比单独的谷物麦片好吃多了，我周围有好几个同事都把卡乐比麦片当减肥餐。