生气后，感觉胸闷气短

看看吧这就是生气的害处，还不要说你比较瘦小。吃饭也不规律，建议你补补气血，每天吃点枣保证精力好。

生气害处经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下10大害处： 　　1、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 　　2、伤神，生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 　　3、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 　　4、伤内分泌，生闷气可致甲状腺功能亢进。 　　5、伤心，气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 　　6、伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 　　7、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 　　8、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 　　9、伤胃，气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。 　　10、伤乳房，也称之为乳癖，中医认为多因情志内伤，肝郁痰凝，痰瘀互结乳房所致，也因冲任失调，气滞痰凝所致。

生气过度，胸闷气短，按揉1个穴位，散气解闷，身心舒畅！

不是什么营养不良，只是心里不舒服，导致胸闷憋气，说实话，男人不应该这样对女人，我从不打我女朋友……

看得出来你的体质不太好。多听音乐，放松心情，合理善食，加强身体锻炼。