为什么打羽毛球会肩膀痛,尤其是杀球之后

我是右手握拍
2024-11-02 09:17:31
推荐回答(5个)
回答1:

羽毛球运动时,是用右手向上拉动手臂往下杀球,靠的就是肩关节。 如果因为在杀球的时候你的肩膀用力比较大,所以会导致肩膀痛F

回答2:

解惑-为什么你打球会肩膀疼?最终稿

回答3:

如果是肩部的肌肉酸痛,可能是平时锻炼少;如果是关节痛,可能是发力方法不对。杀球的技术动作看似简单,但要想掌握,需要多看多学多体会。本人也在学习中,呵呵

回答4:

羽毛球运动时,是用右手向上拉动手臂往下杀球,靠的就是肩关节。。。。

回答5:

都一样,关节迅速运动过程中,关节软骨发生碰撞和摩擦,长时间便会疼痛
建议不要老是用太大劲