好好放松下，多多休息，尽快调整心态。然后找点自己喜欢的事去做，比如说充电啊之类的。
不要想太多、身体上的疲惫可以消减、但是心灵的疲惫完全是你自己给套上的枷锁、我也有过这样的状态、只要换一种心态就会好很多、
找个地方适当的放松下
