滑膜炎治疗的方法有哪些

治疗方法
1、膝关节滑膜炎需要采用综合性的治疗，一般轻度的膝盖滑膜炎不必卧床休息，也可以做短距离的行走，若关节部分积液量较多的话，则应适当的休息，并且在床上多做膝关节功能锻炼，把腿伸直抬高可促进血液循环，更有利于关节积液吸收。
2、用推拿疗法治疗，用温水把双手洗净，擦干后双手互相摩擦至温热，按压相应穴位，也可以去正规专业的推拿诊疗处进行推拿，而对于关节积液较多张力大时，可进行关节穿刺疗法，将积液和积血完全抽净。
3、在热敷药膏（古顺。敷堂。滑膜，舒络。平痛。贴39）一两个个小时后进行烤电理疗，还有一点很重要，就是脚一定不要凉着，脚凉也会使得膝盖不舒服，所以如果犯了滑膜炎的话，建议准备暖宝宝，随时热脚，脚热了，血液循环好了，自然对滑膜炎带来的疼痛感有缓解效果。
4、打封闭针也并不能保证就再也不犯病了，而且对身体没什么好处，所以真的是保守的方法都用过了，实在是败给自己的这病了，那就才考虑采取小针刀或者打封闭针的方式进行治疗。
5、情节特别严重的，就是走路都已经不能走了，那么就必须手术了，做完之后恢复好了一样可以走路。

滑膜炎吃什么好
1、富含维生素B的食物，如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、牛肝、鸡肝、香菇、坚果类、菠菜、奶酪等。
2、富含维生素E的食物，如新鲜水果疏菜、坚果、瘦肉、奶类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。
3、富含维生素B的食物，如小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、牛肝、鸡肝、香菇、坚果类、菠菜、奶酪等。
4、可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。