真要吃安眠药的话，你应该先从每晚服两粒开始。不要第一次就吃太多，不然第二天误了上班就不好了。一般人两粒安定片就可以的了，不理想再加一至二粒就行了，但用二三次则可。长期吃是不行的，有成瘾性的。也可以吃长效型，如舒乐安定片，一次两粒足够的了。
只要不是自己睡不着,最好别吃安眠药,它对神经非常非常不好.买个耳塞试试,隔音效果很好的.只是有的人带着会不习惯
六片慎用
