篮球投球不稳定怎么办？

有时候高的很，有时候就没命中率…

2024-12-03 05:56:34

推荐回答（5个）

回答1：

投篮不稳定有几点原因：1.自己的手型不正确 2.很多人投篮时，特别是远距离投篮的时，习惯性的靠小臂发力，而不是靠手腕发力，也就是说你的发力点错了， 3.还有一定的原因是和你的下体有关，也就是说你的起跳是在一个什么样的时机起跳的。总的来说就是大概这三点

回答2：

练习还有总觉，有时候练完，用大脑想你在投篮，睡觉前，还有手部力量也要把握好

回答3：

多练，尤其在你打球累的时候，那个时候是你最容易出成绩的时候，坚持投下去，科比的投篮就是这样练出来的，你可以试试

回答4：

跳投，要联系跳投
投篮主要是靠手腕力量，三个90度一定要保持，投篮一定要稳，这就是为什么跳投的原因，要多加练习手指的力量，对球的敏感度，才能偷得问，偷得准

回答5：

多练习投篮，练习一下手势，不变形，不要追求教科书式的姿势，舒服，流畅，便于发力才好，要练习发力平衡点，心理也比较重要。