我焦急呀 类风湿因子高怎么办 折磨死人的这道题真心烦了

◆朋友你也别太烦了，办法都是靠想出来的。风湿寎患者最好离辛辣刺激性食物及生冷、油腻之物远一点,而多吃一点比较有营养、容易消化的食物,像鸡蛋、瘦肉以及豆制品,也可以多吃一些像薏米仁、山药这些祛湿的食物.值得提醒您的是,当风湿活跃、关节红肿热痛时,要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉等.冬天虽然冷,但千万不要因为冷就不去锻炼.因为经常参加锻炼,像慢跑、散步、打太极这些运动能活动活动关节,不至于因为不运动,而导致气血走到这儿就被风湿所阻.从现代医学的角度来说,经常运动能促进肢体血液循环,使寎患部位的血液循环得到改善,减轻疼痛感.当然还有一个好点的办法可以试试，日本妥瑸穅总体来说有郊率已经非常高了，在外国口碑流传很广，令我烦恼的是，真心贵。

（1）居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。 （2）洗濑宜用温水，睡前洗脚，最好将双足浸入中药洗方汤药中，不但可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。 （3）风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌性生活。 （4）患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。 （5）注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。日常生活注意事项就这些