平时保持乐观的情绪，不喝酒，不要太疲劳，不要吃生冷油腻的食物,不吃辛辣刺激的食物，多吃水果、蔬菜和豆类。慎用对肝有损坏的药物。定期每半年做一次肝功能和肝B超检查就可以了。劳累是指身体明显感觉很累的那种。
虽然不是体力劳动,但是也是脑力劳动阿!
最起码要保证正常的作息.劳逸结合.
超过10点不睡觉，睡眠不到8小时，就叫熬夜。对肝脏的影响很大。
大三阳要注意不要熬夜，不要劳累。
这是定性的，自己把握，不要做剧烈运动，如篮球，足球，是不行的。知道这个标准就行。有些病他就是要加强运动，乙肝是相反的
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