如果一个人失去了自信怎么办？怎样才能变的有自信

我们总是会听到很多很多人在说自信，也有很多事向我们证明一个人没有自信将一无所成，但怎么样才能自信呢？一个人是否自信，这是多方面因素决定的，家庭环境，人生经历，文化程度，外貌等等。现在已经形成不太自信的性格又怎么么样才能改变呢，首先，以前由于种种原因形成的观念，我在那方面行，那方面不行，这样一个结论是有问题的，因为那时候还小，对任何事的看法很容易受别人并不一定准确的结论影响，而对自己做出不完善的评价。第二，在抛弃那些不完善的评价的基础上试着超越自己，做一些以前认为不可能的事，心有多大，世界就有多大。第三，认认真真的做好你相做的每一件小事，从小事做起，只要坚持你会慢慢变好的！

相信自己行，才会我能行；
别人说我行，努力才能行；
今天若不行，明天争取行；
能正视不行，也是我能行；
不但自己行，帮助他人行；
相互支持行，合作大家行；
争取全面行，高考才能行。
其次，每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量；笑能使人心情舒畅，精神振奋；笑能使人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受挫折时笑得出来，就会提高自信心。

先找找原因为什么心烦，然后不要将时间浪费在没用的烦恼中，多想想战胜烦恼的办法来。烦恼使我们丧失了正确处理事情的时机，面对困惑，赢得找出正确解决问题的机会。向你信任的人讲出你的问题，朋友的理解和劝慰是非常有效的融化剂，培养对工作的兴趣，用忙碌来消除忧虑，
不管昨天和明天有多么糟糕，过好今天是最最重要的，消极和不满对身体很不利，而且大部分的烦恼是你头脑中无端空想的产物，有了积极上进的思想，就会有无穷的
力量战
胜一切。