男朋友要和我分手，该怎么挽回？

给彼此一点时间冷静思考
如果男友提出跟你分手了，要看当时分手的激烈程度。若是当时双方很冲动的话，不妨给彼此一个冷静思考的时间；若是对方很理智很安静很突然的提出，则这个思考的时间则应当适当缩短一下，最好不要超过一周，然后再电话联系一下对方，提出你的想法。

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分析自己哪里没做到位
如果是男友主动提出分手的话，那说明他对你不够信任，觉得你的未来可能达不到他的预期，此时你就应当想一下到底对方是需要一个怎样的女朋友，而你是不是适合继续扮演对方需要的角色。如果你觉得自己可以做到的话，那么则有必要去挽回一下男友的心意；如果你觉得自己不想去迎合对方的性情来改变自己的话，则可以从这段感情中抽离出来了。

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想要挽留的话需不断关心对方
不管对方到底是不是想要和你持续发展男女朋友关系，只要你想维持过去的感情，就应当适当配合对方的心情，可以选择退一步先继续做朋友。有了朋友这层保护伞的存在，你可以随时表达你对对方的关心，只要不会引起对方的反感则可。如果对方有工作的烦恼或者挫折，或开心和快乐，你都可以以一个朋友的身份来和对方一起分享和经历。这样对方也能感受到你持续不断的热情，始终能软化他分手的决心，温暖他曾经疏离你的那份感情。

沟通是解决问题的途径之一，很多女人在分手之后挽回前男友，都不愿意接受已经不是恋人的事实，想继续留住这个头衔，却往往背道而驰。如果你反驳声音越大，反加速男友的离开。所以说不把自己的心态调整好，那是没有机会再挽回对方的。
挽回是一道学问，也是这一种方法。因误会、错误而导致的分手，如果不舍，如果他也一样想复合，那么就行动起来吧！

既然你想挽回，那就好好的和他聊一次，如果是你做了什么让他寒心不开心的事情，和他道歉看能否原谅。如果是他的问题，他腻了，那还是放手吧，别太低姿态了，会让自己很累的，总有一天也会爆发出来。

看他是因为什么跟你分手，如果是因为一些小事而分手的话就太不值得了，你得先看看是你做错了什么而另他提出分手，还是你没有做什么，他已经爱上了别人而跟你提出分手，如果他心已不在你身上了就没必要去挽留，如果是因为一些小事两个人可以心平气和的好好谈谈，多沟通下！

1.问一问男友要与你分手的原因。
2.如果这个原因不是难题，你能弥补(或改正)，告诉他“我马上改正，可以吗？”。你就可以挽回了。