去除肺部烟毒的方法

去除肺部烟毒的方法之喝绿茶：
绿茶有清热,生津,利尿,解毒的功效。所以吸烟者因为吸烟导致咳嗽或者咽痛的话，那么绿茶就是最好选择，也是能够得到最好效果的。
平时吸烟者也是要多喝的,因为这都是能够减少吸烟对人体的危害的。
不过，要提醒你一点，喝茶也有讲究的，茶叶的品质是很重要的。你可以在待客九品预定茶叶，都是严格控制质量的！
此外，除了喝茶，平时也要多吃水果。

我认为最好是用食疗的方法，下面给你介绍介绍几种食疗食材，帮助你养肺护肺，以保证你的身体最小化的受到烟毒的摧残。
1、吃菠萝。菠萝的活性成分是菠萝蛋白酶，它能在肺细胞层面帮助清洁肺部，包括增加弹性，促进呼吸和摄入更多氧气等。

2、饮食中增加大蒜。其活性成分蒜素能溶解香烟积聚在肺中的毒素，杀死细菌，并帮助恢复正常呼吸。
3、每天吃苹果。多吃水果有助于促进肺功能，尤其对肺部细胞解毒特别有好处。苹果包含大量抗坏血酸和镁，也是身体健康需要的营养素。

4、每天喝一杯绿茶。餐后一小时后喝效果最佳。茶叶包含抗氧化剂儿茶素，能够降低吸烟引起的癌症风险。它还有助于清除积聚多年的有毒粘液，让呼吸变得更容易。
除了上述戒烟清肺方法以外，做瑜伽呼吸练习也很有帮助。每天坚持锻炼，一段时间后就能彻底清除吸烟多年积聚下来的杂质，让人变得更年轻。专家建议在早餐前做瑜伽效果最好。

首先准备冰糖（冰糖含有维生素A，保护上呼吸道，有滋阴润肺，化咳止痰，解毒，增强肠道的功能作用）。 其次，准备百合（我们常见的中药里就含有百合，他有滋养安神，润肺止咳的作用）。 再准备山楂（山楂含有维生素C和胡萝卜素，可以增强人身体免疫力）。 用这三种每天泡水喝，不管多少年烟瘾，连续服用半个月，肺里烟毒一扫而空。

去肺部烟毒很难，据专家分析，抽烟4年以上要想彻底去净，要20年的时间，因为主要是尼古丁吸附在肺管及肺泡上，它是一种油质物质，遇水不谢溶解，药物也很难清除，所以只能慢慢地排除所以要时间长些。平时多吃些木耳有助于排除

病情描述:我抽了40年的烟了。现在老是上不来气，胸口发闷还不是的一阵一阵的胸口发胀，还气短经常咳嗽。曾经治疗情况和效果:
去医院查过一次，医生说没什么事想得到怎样的帮助:
请问如何能清除肺里的烟毒