我快十五岁了，想自学散打

2025-02-25 18:44:21

推荐回答（5个）

回答1：

。。。。。。
这么跟你说。。武术不是那么好学的，不要以为会踢2下腿，就万事OK。。既然你只有2个月的时间，而你又有人找你麻烦，那么你可以说十分紧迫，所以别说学习了，练武也绝对练不好，别以为只要努力就能成功，你在能坚持的练，也需要累积，你没有力道就是这个道理，只有每天的练习，不断的实战，才能真正体会到，如何在面临敌人时不退缩，不害怕，能随心所欲的使出任何招式。。
废话不说了，我只是提醒你别认为那么简单，要塌下心来认真体会武术中的招式，还有感受实战中的不同。。
2个月是能学点武术了，但要能对付一帮人还差事，你既然拉开了韧带就快了，主要注重力量与速度，反应能力练习，2个月下来，最多同时对付3个人，再多就不行了。。
我建议你去请教下别人，别自己练，很多地方难懂，别练歪了。。主要是动作和技巧的训练。
跆拳道不建议学，因为跆拳道要求高，学个半吊子，就那2个月，练1个人都难打。。。但学好点，可以说秒杀。。。
不过你这说的，貌似没有散打武馆啊？视频里面都是示范，并没有解决你的问题，所以不推荐自学，不过实在没办法，你可以先去看看跆拳道的，看看自己能掌握多少，跆拳道主要是腿法，而腿法很难练，所以对于初学者来说，自然没有同样短时间的散打力量打，实战性高，但看你自己了，要感觉可以就去学学，可以旁听啊。。然后再在家里自学下散打，各取长处。
还有你那个腰，如果感觉很疼，就不要再继续锻炼了，最少3天，然后感觉下，如果有缓解，那么可以做一些轻度的锻炼，但主要不要过多的用腰力，比如仰卧起坐什么的就不要做了，练武千万不要心急，我曾经在这个情绪上吃了很大亏，让教练把东西都教给我，但我打出来没一个合格的，也没力量。。。你的腰最好让别人替你擦点跌打酒之类的药，见效很快，我受伤老擦。。
最后在说下。。。还有个武术实战很生猛吗，而且也好掌握。。泰拳。主要以膝，肘为攻击武器，这2个部位总比拳脚厉害多了吧。。呵呵。。但我估计你那也没有。。不过你要有兴趣的话，可以像散打一样，看看视频啥的，泰拳比散打入门还快。。
说太多了= =。。就这样。。。。。。。。

回答2：

http://zhidao.baidu.com/question/411634836.html?oldq=1
很多人问过类似的问题我不会对同样的问题给出完全不同的答案因此有些提问者在看过我以前的回答之后再看到总会不注意ID而说我抄袭我只是在相应答案的基础上给予细节的删改再根据提问者的要求给出答案如果你看了这个答案觉得有什么欠缺的地方可以补充提问或者追问

作为过来人我告诉你自学散打什么如果没有学过的基础完全是一种扯淡的方法要是看书看视频那样有用的话武馆都可以关门大吉了

基本是在培训班学一个月然后自己日常练习一到暑假这的问题就会多起来不过一个月学不到什么东西只是增强你的身体素质和心理素质然后在日常里去练习学到的东西
很多没练过或者半吊子的回答问题说看书看视频就能自学的已经懒得去反驳了如果不相信你可以自己实践下两个月之后再来看这个问题不是每个人都是所谓的习武天才的

很多东西看起来是一方面自己动手又是一方面眼高手低也是一样的道理自己下功夫了就行了没有什么是速成的任何武术基本需要几年时间才会有明显的效果

你有哑铃更好了平日多锻炼自己的爆发力

闪到腰了先冷敷 24小时以后热敷就行了
一般不用管它也行的

没搞错吧一般市体育馆或者大学体育馆还有健身俱乐部都有培训班的没用谷歌地图搜搜吗？

回答3：

不管是什么武术，都需要有人配合才能把它学精。至于你的情况我给你提个建议吧你可以利用这个假期早上06：00点跑步柔韧锻炼晚上就专门练力量一力达千金你把力量搞上去了在日常生活中完全能达到防身了效果了。
武术需要从小开始学而且要师傅领进门，有计划有科学的训练才会达到理想的效果。不能盲目的练。
至于有没有人找你麻烦？是什么人？和你有无什么关系？如果有人找你麻烦要问下自己他们为什么找你麻烦如是自己的原因那不怨别人如果是他们的原因你可以通过学校老师领导向他们说明情况或通过法律来维护自己的权益。

回答4：

你要是不怕事家里又赔得起的话 2个选择最好 1 有人找你麻烦了路边石头捞一块直接对对面头头的头上猛来一下记的要打出血哦威慑力就出来了小的怕大的大的怕猛的猛的怕不要命的懂么？ 2 拉帮结伙现在不是讲单挑的时代了群殴才是王道如果你人多谁还找你麻烦。。武术之类的我没练过我只知道我们原来高中的单挑王被我们初三的围角落揍进医院了（虽然后来我们很多人都进医院了因为初中打高中毕竟体格差很多）

回答5：

感觉体型偏瘦了。如果只是自卫。自习建议单练几个攻击，防卫招式。针对性加强相关的速度和力量练习。招招会不与一招鲜。假想受到攻击，让自己的反应成下意识的反应。实战要自己先站的住，稳扎稳打，影视里动作好看不真实，不要模仿

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