明显不够人每天要至少保持7～8小时睡眠睡眠不足时间长了会严重影响身体健康
因人而异，你第二天不感觉困乏就应该可以，不过尽量不要熬夜，一般十一点多睡觉最好，有客观因素也别超过12点。
熬夜太晚了虽然睡了五个小时的觉但是睡眠时间还是不够的，要有充分的睡眠时间白天才会有精神工作。
只要早上起来感觉神清气爽就好
