多进行体育锻炼来提高自身的抵抗力
不要一运动完感到热就脱衣服
很容易感冒
要是感冒了可以多喝热开水
你可以尝试下
饮食方面不要偏食
建议多做运动，注意饮食，多吃绿色蔬菜，天冷的时候注意增添衣物。而且感冒并非不好，一年之内感冒2-3次，可以启动机体增强抗病毒能力。用则进，不用则退，那些一年之内都不感冒人，不用去羡慕，因为一旦他们感冒起来就很麻烦的。
0感冒不可怕，喵喵来支招
经常有规律地锻炼身体。平时多运动
体质好了，就不会感冒。
我就是这样战胜感冒的，现在都很少感冒。
平时多跑跑步，不要老是待在屋子里，增强体质是关键。多喝水～衣服要及时增减。
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