首页
阿Q吧
>
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
怎么助跑摸高 我实在不会练啊 原地跳的比助跑摸高多了15厘米左右
2024-12-05 07:32:40
推荐回答(1个)
回答1:
主要是最后三步,一大二中三小,尤其最后一步要重心后移,着地脚用脚后跟着地,过渡到前脚掌,脚后跟着地的同时要重心尽量下沉,过渡到前脚掌后要从前脚掌开始向上依次发力。多做练习熟悉后助跑摸高肯定要比原地的高
相关问答
最新问答
联想G450菜鸟如何用光盘装win7
联想手机质量问题
以我喜爱的文学为题写一篇300字作文
求做办公设备(复印机,打印机)的电话销售开场白。谢谢
协议离婚一年可以上诉吗?净身出户,不拿抚养费,这样的协议能生效吗?
找歌词:听说爱情回来过
野蛮公主玩转校园txt全集下载
解奥数题!!!急急急!
科目三考试的时候摸一下档位在几档可不可以啊?
林忆莲的《难忘您》 歌词