我每次早上刷牙，牙龈都出血，都持续好几年了，这怎么解决？

原因 牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。 口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。此外，其他牙龈病如牙龈瘤，由于血管异常丰富，在嚼东西时，瘤体因摩擦而溃破，也可引起出血。其他如刷牙方法不正确、残根（烂牙根）、残冠、制作不良的牙套、不良充填物等锐利的边缘刺激牙龈肿胀发炎均可引起牙龈出血。 全身因素引起的牙龈出血，出血量一般较大，常为范围广泛的自发性出血，且不能自行停止。口腔内无明显的局部刺激性因素存在，口腔黏膜及牙龈可能会有不同程度的色泽异常以及各具特征的器质性变化。此外可能还伴有明显的全身症状，如体弱、发热、肝脾肿大、全身淋巴结肿大、食欲减退、进行性的全身机能衰竭等。 有些女性在月经期、妊娠期出现牙龈出血，可发生自发性出血现象，还可有牙龈发痒、发胀、疼痛的感觉。这是由于其平时就存在轻症的牙龈炎，在体内雌激素增高时，牙龈发炎、出血的症状加重所致。 处理 由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。 预防 预防牙龈出血要注意以下几点： ⑴如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血（这种情况最常见），可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石（俗称洗牙，医学上称洁治、刮治），并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也就随之停止。一般来讲，就是不发生牙龈出血，也应半年到一年洗牙1次。 ⑵如果是由于残根、残冠引起的牙龈出血，应拔除残冠、残根，以后镶假牙；如果是制作不良的牙套或不良修复体导致的牙龈出血，应重新制作牙套或重补牙。 ⑶女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈出血就可明显减轻。 ⑷选用新型保健牙刷，避免用力横刷牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。 ⑸遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，应及早到医院检查，以便确定其是否存在血液系统疾病。尤其是隐蔽的血液病。要高度注意，多方面查找原因并及时处理。

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早上刷牙的时候，总是会牙龈出血，其实是以下几种原因造成的！

●牙龈出血的原因一：日常刷牙过于用力导致的。

日常生活中，有些人认为在刷牙的时候，只要用力刷就能够把牙齿以及口腔上的残渣以及污垢给清除掉，但是如果你过度用力刷牙，那么是十分容易会导致我们的牙龈遭受到损伤，从而引起出血问题。特别是如果你使用的是劣质的硬毛牙刷，那么再加上过度用力的来回牙刷摩擦，就很容易会导致牙龈出现出血的问题；通常这种情况，再把硬毛牙刷换成软毛牙刷，掌握好刷牙的力度，就不会再出现这种情况了。

●牙龈出血的原因二：可能是全身性疾病导致的。

日常生活中，倘若你患上了某些全身性的疾病问题，那么也可能会引起牙龈出血的问题。一般来说，牙龈出血是不少疾病的症状表现之一。一些全身性的疾病，比如我们所熟知的肝硬化疾病、严重的贫血问题、白血病等等，都可能会导致患者经常出现牙龈出血的情况。

●牙龈出血的原因三：可能是精神情绪导致的。

日常生活中，倘若你在平时的压力过大，那么这类人在日常生活中，是会经常出现牙龈出血的情况，除了出血的症状之外，通常还可能会伴随有口中异味的问题。通常这些问题都是由于日常身体处于过度压力和长期处于高度精神紧张状态下引起的身体变化。日常生活中学会儿放松自己的身心，合理掌控压力；日常生活中定期去进行牙齿检查，如果有问题还请进行相关的治疗，保持良好的生活习惯。

●牙龈出血的原因四：可能是牙周疾病导致的。

日常生活中，如果你的口腔中存在了牙周疾病问题，那么这种口腔疾病问题也会导致牙龈出血的问题出现。另外，存在有牙周病的患者还有一个较为明显的表现，那就是在日常吃食物时，很容易会在食物被咬的一面界线上出现血痕；甚至哪怕你轻轻刷牙也会导致牙龈出现流血的问题。这种情况无论你通过洗牙，还是通过补充维生素，效果都时甚微。

一般来说，当你存在有牙周疾病时，除了注重日常生活习惯之外，同时还要进行牙周深创的治疗；通过这种治疗方式，可以把我们隐藏在牙龈身处的危害物、炎症都清理和消灭干净，当所有危害源都被清理干净之后，牙龈就会开始慢慢自我恢复。

●牙龈出血的原因五：日常刷牙的方式是不对的。

日常生活中，有些人每天都刷牙，但是却依然会存在牙龈出血以及口腔疾病的问题，可能其中的一个因素就是日常的刷牙方式不对。生活中，很多人刷牙就像“猫洗脸”总是用力急匆匆的刷几下就完事了。但是一般我们在进行刷牙时，应该掌握好巴氏刷牙法，竖横刷法相互结合，这样才能够把我们牙齿和口腔全方面的清洁干净。
结语：在日常生活中，为了能够更好保护我们的牙齿、牙龈以及口腔健康；别仅仅记得早上刷牙，在晚上睡觉前刷牙也是具有着重要意义的。如果你存在有牙龈相关疾病，那么在日常进行刷牙时，请记得少用点药膏，避免对牙龈造成一定的刺激。当然现在市场上各种功能的牙膏也比比皆是，有些牙膏对改善牙龈健康有着极大的作用，可以不妨试试。另外，生活中我们吃完饭菜之后，可以使用牙线把牙缝间残留的食物给清理干净，这样避免对我们的牙齿、牙龈以及口腔造成极大的损伤。

日常如果你出现了牙周疾病，那么不要耽误，所谓牙痛起来不是病，但是要人命。所以去正规的口腔医院进行正规的检查和相关治疗。别等病情严重了才重视，这个时候不仅仅要花费大量的金钱，同时治疗难度上也是要比疾病初期更棘手。随话说的好，牙好、胃口就好、吃嘛嘛香、身体倍儿棒；所以保持一个良好健康的口腔是十分重要的。