在excel选项卡中有保存选项，里面可以设置“保存自动恢复信息时间间隔”（我的是07版，不知道03版是不是，不过肯定是在保存选项中，里面有自动保存选项，设置下自动保存的时间就可以了），我一般都是设置的10分钟，你也可以根据自己的需要延长或缩短时间。
工具-选项-保存
你可以通过以下方式：
1、执行“工具/选项/保存”命令，选中“保存自动恢复信息”并把时间间隔调小一些（1分钟），自动保存和自动恢复信息的频率就高些，类似突然断电造成的文档损失也就降到了最低。
2、组合键Ctrl+S
单击“工具”菜单中的“选项”命令，在选项对话框中单击“保存”选项卡，勾选“保存自动恢复信息”，并设置间隔时间。
Excel表格怎么设置自动保存工作？这个视频告诉你！
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