问个很专业的健身问题,诚求解答,感激不尽!

2024-12-02 10:14:12
推荐回答(2个)
回答1:

主要是靠你手臂的力量和腰部的力量

回答2:

手臂肌肉,举哑铃啊,或作俯卧撑