上沙客运站坐301-302路车2元到长安总站对面下车，转坐松岗直达东莞东站的快车35A路15块，（需50分钟到东莞东站，看好车次是35A，不要坐错成35B）总的时间大概1个半小时左右。其它车次都要坐2H以上。
公交线路：323路 → 208路，全程约49.1公里
1、从上沙工业区卫生站步行约270米,到达中南广场站
2、乘坐323路,经过10站, 到达长安汽车站
3、步行约30米,到达长安站
4、乘坐208路,经过3站, 到达东莞东火车站
5、步行约80米,到达东莞东站
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