大致就是折磨你的不是别人 而是你回忆里那些不好的事 它们影响你的情绪和现在和以后的生活 让你犹如生活在地狱般痛苦 不能得到解脱 也就是说要我们学会忘记不好的事 就这样喽如果你不能理解生活中的悲痛，不能微笑面对生活，那么你永远不会成功，一生只能生活在悲痛中！
就是自我释放，社会的审判已经结束了，是自由身了；但是若是心里还有负担，这是要伴随“我”一辈子的，他需要的打开自己的心结。
（我也不确定啊，不过我是这样写下来的）
走出监狱时，如果没有舍弃悲痛与怨恨，那么自己的内心就是永远在监狱里
我们不应该让悲痛与怨恨跟随自己一生，应该去忘记它，如果自己时时刻刻都在想它，那我们自己就像失去自由。
肿么写，肿么写
思考
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