颈椎病怎么办

如何治疗颈椎病？

建议先改掉坏习惯，比如可以每工作1小时休息5分钟，让颈部能够得到一定的放松。别做“低头族”，有空的时候可以用头写“米”字，颈部操对保护颈椎也一定效果哟。

也可外yong：醉八虫、药、酒贴或保守的：非甾体类消炎镇痛药，如芬必得，扶他林等，这类药的特点是作用快，短期内可以消除关节的肿痛，但是不建议长期使用。病情改善药，就拿来进硫酸氨基葡萄糖来举例哈，硫氨糖这类药物的特点是起效较缓慢，但是止痛效果持久，需坚持长期服用。如果你疼痛严重，可以联合用药，开始时合用两者，1-2周后停用止痛药，就只服用硫酸氨基葡萄糖继续。这样可以降低止痛药的使用，减少经济负担。

颈椎病自我锻炼日常疗法：在家庭和工作场所可自行掌握的方法：1、调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。2、纠正与改变工作中的不良体位。A、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。B、工作时间较长时，要定期远望。

有了这病平时要注意不要长久坐在电脑前，注意扭动扭动脖子，不要老是保持一个姿势 。可以用头部写“米”字或者做头部运动。
我也有这病很久了，不过不是特别严重，我是用博盈橄榄氨糖配合功能锻炼进行保守治疗的，已经坚持很久。这要看你颈椎病到什么程度了 ，严重的话可能要手术才行。希望能帮到你。。。

颈椎病和肩周炎实际上是身体的气血能量下降不能满足身体平衡的需要,以新天宙国际的天博士颈椎弧，一般6-10天就可以恢复。直达病灶，起效快，很不错的。