智力会随着年龄衰退，那么年轻人真的比较聪明吗？

2025-03-03 20:03:58

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回答1：

有没有曾经听见长辈对年轻人说：「年轻人真的特别有创意！」又或者，也有人常常这么说：「果然姜（前辈）还是老的辣啊！」

到底是年轻人比较厉害，还是阅历丰富的长辈更胜一筹呢？

其实，这些叙述大致上都是对的，而且背后都有科学理论概念的支持。

没想到吧！这些叙述跟心理学有关！

在差异心理学的领域中，对于智力的广义定义是：「迅速学会复杂知识，并解决问题的总合能力，包含完成作业的速度及难度等」。

所谓的智力高、很聪明，到底是什么东东？（Giphy）

智力由什么组成呢？虽然不同心理学家有不同看法，但多数皆认同为智力有某种程度的 共通性 ，也就是所有智力测验中都会讨论的内容 普通因素 （general factor，G factor），包含了：理解并掌握事件的概念、推论事件间的关系，或是从已知知识类推至新事件等。

不同的智力型态，衰退速度也不一样

心理学家卡特尔（Raymond B. Cattell）在 1963 年提出「流体和晶体智力理论」来解释1，将智力分类成两种独立的智力型态：

针对流体智力与晶体智力的研究指出，两者会随着年龄的增长而有不同的发展与衰退的程度。

年纪轻轻就变笨？20岁时，我们的流体智力就可能开始衰退了。（Giphy）

流体智力的功能，主要依靠前额叶皮层2中的工作记忆3，因此前额叶发展趋于成熟的 20 岁左右会达到顶峰，逐渐随着年龄开始衰退4。其中，又因为人类面临衰老和脑部病变的时候，前额叶的变化速度会比其他皮质区域快，因此在老年时流体智力会衰退得更快。5

虽然随着年纪增长，不可避免都会有智力下降的情形，但与流体智力相比之下， 晶体智力就衰退得 比较慢 。

流体智力是你创意的泉源，却容易衰退！

流体智力( Fluid intelligence, g f ) ，是一种不需要依赖任何现有的知识，只要透过逻辑推理、抽象思维，就可以解决新颖问题的能力。

在非语言性，或需创意的作业中，如数学、脑筋急转弯等等，由于需要跳出既有思维，才能发现解决方法，因此流体智力在这个类型的解题过程中，扮演相当重要的角色。

叮咚！恭喜你，被灵光一闪拜访罗！（Giphy）

流体智力强调对于新奇问题的抽象推理，不受特定知识或语言的限制，主要以非语文测验测量。

常见的包含瑞文氏测验（Raven Progressive Matrices,RPM）6，该测验强调文化公平性，以图形为试题，测量不同文化下学童的智力及认知推理的能力，亦显示流体智力不受文化因素的影响。

姜是老的辣？由经验累积而成的晶体智力！

晶体智力（Crystallized intelligence, g c）是透过教育及过去学习经验所学到的知识或技能等，它代表文化知识方面的智力，是透过后天学习或经验而习得，包括一般常识、语文理解、数学能力和应付社会情况的能力等。

与流体智力不同之处，它不需要跳出箱子思考，只要透过既有知识慢慢推理，就可以理解当前的新知，甚至解决问题。

不论是学习知识的媒介，或是智力测验的方式，「语言」则晶体智力中都扮演重要角色，所以「文化因素」在晶体智力中也有深远的影响，像是在母语的阅读理解或文法等作业中，多是依靠过去的知识积累而成，我们所学习并维持的知识，也属于晶体智力。

晶体智力，让你能够累积整个人生的经验，转化为解决问题的办法！（Pixabay）

虽然流体及晶体智力，说明我们所拥有的两种不同的能力，看似相互独立，但不表示两者间没有合作，只是涉入程度不同。

例如，在学习微积分的同时，不全然仅靠流体智力就可以完成，其中晶体智力，包含过去所学的定理公式，这时就扮演重要角色。

有没有方法可以让人变老却不变笨？

正如上述所说，流体智力会在青春期后开始走下坡，相对而言，晶体智力衰退的比较慢，主要可以透过后天的学习来维持特定知识。

其中，心理学家 Susanne M. Jaeggi 和同事（2008）7要求参与者执行高强度的工作记忆（短期记忆）的作业，分别为期 8、12、17 或 19 天四个实验组别。

实验结束后发现，参与者的流体智力有明显的进步，尤其是参与天数较多的组别，因此研究团队推论流体智力可以通过训练来改善。

然而，Redick（2013）8重复相同实验，却未发现相同结果。在短时间内进行密集且困难的大脑认知训练，并不意味同样技术我们适用于生活中，所以 Jaeggi 的研究结果仍被视为有争议的。

不想变笨？那就常常动用你的小脑袋吧！（Giphy）

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