自己戒奶的正确方法

如果哺乳期的妇女想要戒奶，首先要让婴儿学会接受奶粉或者其它的辅食，而且在戒奶期间也要注意，尽量不要让婴儿再次接触到母乳，否则很可能会出现戒奶失败的情况。可以让孩子在戒奶期间选择葡萄糖或者其它的高热量、高营养的饮品，以减少突然戒奶而出现的营养不良症状，因为宝宝可能在突然断奶以后会出现不爱吃东西、情绪烦躁，以及胃部不适等，因此可以用比较美味的辅食或者饮品诱导孩子吃一些，有利于分散孩子对母乳的影响力，同时多次给宝宝喂这些营养品，有利于婴儿慢慢的接受。戒奶期间既要注意增强营养，又要注意保持营养的多样性，可以选择水果榨汁让宝宝饮用，能够缓解身体因为断奶出现的缺乏维生素的症状。

大家都知道宝宝的最佳的营养食物就是母乳，但母乳虽好随着宝宝不断长大，母乳不再满足宝宝对营养的需求，妈妈就要及时给宝宝进行戒奶了，对此有妈妈问到，如何戒奶最好的方法有哪些，下面一起来认识一下。

给宝宝戒奶的最佳时间以及选择方式，应根据每位妈妈和宝宝对哺乳和吃奶的感受，选择不同的戒奶方法。如果妈妈和宝宝都已经作好充分的准备，以及都适应了，这时候戒奶的时机便已成熟，妈妈不妨可以选择快速戒奶的方法，很快就可以给宝宝断掉母乳。

但若是宝宝十分依赖妈妈的母乳，妈妈自身也比较重视哺乳的，快速戒奶这种方法可能就不适合了，不仅会让宝宝产生不适，还会让妈妈有失落感。建议妈妈应采取逐渐戒奶的这种方法比较好，通过慢慢减少喂奶给宝宝的次数，等妈妈和宝宝都有一个适应过程，才能更好戒奶。

准备戒奶前，妈妈最好可以相对减少与宝宝相处时间，改让爸爸来多照料宝宝，不仅能更好的给宝宝有心理上适应过程，同时还能减少宝宝对妈妈的依赖。到了戒奶时宝宝出现大哭大闹的情况，就可以让爸爸来安慰宝宝，避免妈妈心软导致戒奶失败。

开始戒奶之后，妈妈应增加给宝宝喝些适合的配方奶粉，或者做多样的辅食给宝宝吃，这样可以转移宝宝对母乳的注意力。不过若是宝宝确实想吃的话，妈妈也不要每次都拒绝，另外妈妈在宝宝戒奶期间，不妨适当多爱抚或抱抱宝宝，有利于让宝宝可以戒奶成功。

首先可以减少喂奶的次数，这样乳汁分泌量逐渐会减少。在饮食上，可以用山楂、炒麦芽水，尽量熬的时间长一些，浓度高一些，这样药力会更大，坚持喝3-4天左右，乳汁减少会逐渐回奶。但是有部分妈妈乳汁充沛会出现胸部胀痛，或者乳房用手触摸会有奶块，这时候可以适当挤掉一些奶水，用药物阻止乳汁分泌。服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天，平时减少饮水量，不喝汤即可。是需要循序渐进才能够进行断奶，可以在胀奶的时候通过吸奶器进行吸出，但是间隔的时间一定要长，因为时间过短的话，很有可能会导致乳汁分泌的，断奶期间也要避免吃一些油性的食物，或者是一些汤水之类的，可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，一般在3~5天之后也会断奶成功。

如果打算给宝宝断奶,在断奶之前应该做一定的准备工作才能够安全而且有效的断奶.首先应该给孩子添加辅食或者让宝宝接触配方奶粉,只有在孩子接受了辅食以后断奶才会比较容易,而且避免出现心理上的抗拒.其次应该准备一些回奶的药物,断奶这段时间内能够坚持使用回奶药物,可以避免乳腺炎的感染,而且回奶的时间会比较短,效果