运动减肥需要喝健身蛋白粉吗?

有必要吗
2024-11-22 15:10:43
推荐回答(5个)
回答1:

蛋白粉完全可以代替一下高脂肪的肉类,在减肥期间是可以喝蛋白粉,不要吃一些脂肪含量高,含糖分高的食物。

回答2:

需要的,减月巴的过程会是需要大量蛋白质的。康宝莱奶昔中含有高蛋白,高蛋白食物则能增强饱腹感延长饱腹的持续时间。

回答3:

蛋白粉喝不喝不能一概而论,看完这个视频根据自己实际情况,你就知道了

回答4:

可以试试康宝莱奶昔。一日两餐奶昔搭配减月巴餐,再保持你现有的运动,应该会有帮助的。

回答5:

我是跳绳跟饮食结合减月巴。每天跳绳20分钟,晚餐喝一杯康宝莱奶昔,早餐跟午餐就是吃低脂食物,就这么简单。