如果遭遇职场冷暴力：首先不能慌，冷静思考原因。对于自己可以改变的缺点，有必要改正。对于职场的误会，可以找机会和同事或领导解释说明。对于不愉快，找机会修复关系。但一定注意语气和场合以及方式，不要加剧问题。
另外对于自己无法解决的矛盾，可以寻求他人帮助，不如有类似经历的朋友等。职场冷暴力一定有原因，自己的或他人的。如果自己没有问题，是环境不容你，建议换工作。不要把有限的热情和精力放在不认可你令你备受挫折的环境中。
当时遭遇到肯定是很生气,过后冷静下来想一想我该怎么面对,为了工作的需要是该忍气就得忍,要有团队精神,在别人的眼里你很大气,有素质修养,不失大体：
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