怎样保持平常心？

2025-02-24 11:27:37

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回答1：

无论做事还是做人，除了要善于抓住时机，懂得运用必要的技巧之外，还需要保持一颗平常心。这种平常心，对于一名高效能人士来讲，是十分重要的。

一般说来，人的心往往不能以常理来衡量。理论上，或许认为某种做法是对的，但人心往往朝着相反的方向走。这是一件很麻烦的事情，但仍有某种法则可循。如果你有一颗平常心，就可以心平气和地工作，心平气和地生活。

所谓平常心，就是既能不甘人后、压倒一切，又能虚怀若谷、大度包容，面对各种纷争，以从容平淡的心态面对生活。

在奥运会上夺得金牌的冠军，接受媒体采访时，说得最多的一句话就是：保持了平常的心态。的确，在竞技场上保持平常心态，就能使竞技者超水平发挥，取得意想不到的成绩。在工作中更是这样，只有保持平常心，我们才能保证自己高效能地工作。

实际上，很多人并不是被自己的能力所打败，而是败给自己无法掌控的情绪。在现实工作中，在激烈的竞争形势与强烈的成功欲望的双重压力下，从业者往往会出现焦虑、欢喜、急躁、慌乱、失落、颓废、茫然、百无聊赖等等困扰工作的情绪，这些情绪一齐发作，常常会让人丧失对自身的定位，变得无所适从，从而大大地影响了个人能力的发挥，使自己的工作效能大打折扣。

古人所云：“宁静以致远，淡泊以明志。”不管我们身在何种职场，只要能够远离职场浮躁，常保一颗平常心，就自然能够超越自己，成为一名真正的高效能人士。

有这样一个小故事：

三伏天，某禅院的草地枯黄了一大片，“快撒些草籽吧。”徒弟说，“别等天凉了。”

师傅挥挥手说：“随时。”中秋，师傅买了一大包草籽，叫徒弟去播种，秋风疾起，草籽飘舞。“草籽被吹散了。”小和尚喊。

师傅说：“随性。吹去者多半中空，落下来也不会发芽。”撒完草籽，几只小鸟即来啄食，小和尚又急了。师傅翻着经书说：“没关系，随遇。”半夜一场大雨，弟子冲进禅房：“这下完了，草籽被冲走了。”师傅正在打坐，眼皮都没抬说：“随缘。”半个多月过去了，禅院长出青苗，一些未播种的院角也泛出绿意，徒弟高兴得直拍手。师傅站在禅房前，点点头：“随喜。”从小和尚和师傅对外界变化的不同反应我们可以看出，徒弟的心态是浮躁的，而师傅的平常心却是成熟而理性的。

“师傅”的理性与平常心，尤其值得患得患失、在狂喜与颓废之间震荡的职场中人思量。从预备撒草种到长出绿苗，“徒弟”的情绪大起大落，而师傅却平和地面对。这种心态差别，源于两种人的阅历与素质。禅学中的平常心是指以平常心看透彻宇宙一切事情，确确实实地把握住目前的一切，实实在在、平平淡淡地去过有意义的生活。

对一名高效能人士来说，保持一颗平常心态主要有以下几个方面的好处：

第一，平常心可以增添自身的个人魅力。有平常心的人，会和别人述说自己的童年往事。任何人都可以双眼发亮地畅述自己少年时代的种种，如再能加一些肢体语言，那就更能加深戏剧性效果。无须算计，无须掩饰，只要据实而说，你就可以把你深不可测的魅力发散给四周的人。

第二，平常心可以让人更平易近人。在我们每天的生活当中，有些人喜欢张扬自我，说一些冠冕堂皇的话，替自己的言行作各种粉饰。尤其利禄、得失之心较重的人，更喜欢处处显得自己比别人强。这样的人是让别人很难接近的。保持平常心的人是不会有上述特征的。他们那种宠辱不惊、真诚待人的态度更让人乐意接近。

第三，拥有一颗平常心，可以让你更好地认识自己。拥有平常心的人可以更清楚地认识自我，把自己的内心从身体中分隔出来，再从外界仔细地审视。能做到这一点，我们才能更无私地了解自己。

这样做的人很少会犯错误，他们更清楚自己的特长是什么，有哪些缺点，这样，自然不会受偏见的左右。

第四，拥有平常心可以提高你的领导效能。居于领导地位的人，最重要的就是要了解自己的缺点，同时让部属知道，并请大家弥补自己的缺失。领导者并不是完美无缺的，正如每位部属也并非全知全能一样。也许领导者的缺点会比部属少一点，但是世界上绝不可能有完美无瑕的人。

一个高效能的领导，如果仅靠自己的智慧和力量开展工作，一定会遭到失败，这是毫无疑问的。让部属了解并弥补自己的缺点，才算尽了领导者的职责。

第五，拥有平常心可以更好地摆脱忧虑。忧虑引发的疾病要比生理上的疾病还多。有些医生指出，医院里一半以上病人的毛病都是忧虑引起的，或者因忧虑而加重了病情。事情过后，我们会发现我们过去所忧虑的事儿真是小题大做、荒谬可笑。很多忧虑只是为了琐碎小事，只消几个小时后，我们就会奇怪当时怎么会那么不痛快了。我们如果要心平气和，就不应为琐碎小事烦忧。

人不但会为绿豆大点儿的事自寻苦恼，也会为几乎不可能发生的事操心。我们会为几乎不可能得的病、几乎不可能发生的变故、几千件交易中才可能发生一次的问题，以及不计其数的其他事情忧虑。如果我们看看我们所挂虑的事，实际上是可能发生的统计数字，我们可能就不会那么杞人忧天了。

第六，拥有平常心，可以让你正确地对待错过的东西。英国有一首流传很久的民谣说：国王所有的马、国王所有的人，都不能使过去再生。抱怨不能改变过去，不如重新开始。

一位哲学家说过：“过去是一张透支的支票，明天是一张未到期的期票，只有今天才是现金，是最值得珍惜的。”阮虑未来就是对今天精力的浪费。精神的压力、神经的疲惫、追随着为未来而忧虑的步伐会让你跌入失败的深渊。保持一颗平常心可以让你正确地看待错过的东西，更积极，更有效地开展自己的工作和生活。

回答2：

人生是什么
？绝对不是按自己所愿的就是人生
试问，世上哪有人想得病啊？但我们就是会得病，也会遭遇交通意外，这就是人生！
人生给你什么，你就收下吧！一时可能用不了，但不会糟糕到底的，就是这意思
可能会很累，但你也得到些什么吧？也许，你说什么都没有得到，只有疲劳，脆弱，走到哪里都是伤痛！
用那种坚持不懈德精神，你会慢慢变得坚强的
我告诉你，一个很简单的道理：因为你是人
曾经迫切的希望，并不能全全实现这就是生活
如果怕被背叛，就不要去相信，如果害怕失望，就不要希望
讨厌星期一就不会有星期吗？
不管星期一还是恋爱，是时候都会来的
因为下雨就不会到星期一了？
不希望暑假结束那就会永远都是暑假吗？
有来就有去
暑假
人生
恋爱都是如此
去了又会来的
不用担心
如果问你幸福么，你会怎么回答？
人生
随他而流
对我来说希望是苦的
，特别是绝不该让希望出去见世
希望，它总是降临到想我这样又穷又无知识的人身边
偶尔，抱着希望虽然能出人头地，但多数是为了，能让即将来临的绝望，更加灿烂而布置的残忍的设定
这世界没有非的公平的理由，如果都一样，那还有什么意思啊？
人生总是经历磨难，渐渐变的冷酷，淡然起来
笑对每一天，摆正人生观什么都会好起来的

回答3：

总之，一句话，就是没有自信。你缺乏锻炼的机会，应该多给自己找锻炼的机会。你如果是学生，就应多在课堂上回答问题。有什么不明白的事情，多和同学，老师们讨论。学校有什么活动，积极的参加。如果你是工作者，要独立的去完成上级交代的任务。开会时，敢于发表自己的看法。其实，我倒有个小办法。第一：每天回到家，没事的时候就对着镜子说话，你把镜子当成是你的同事或者朋友。大声的对着镜子和镜子说话。第二：每天晚上睡觉前，都写一段对自己激励的话。比如说，我是最棒的，我是最好的。我有信心战胜一切困难。第三：早已醒来时，就对自己说，今天心情好，什么都难不倒我。
哈哈，其实，我就是这么做的。管不管用，还得看你。祝你成功。
保持平常心，最重要的是对自己有全面的了解，清楚的知道自己的实力究竟有多少，越是了解自己，出现问题就越不慌，因为结果已经预料到了。
所以你会发现，年纪大的人会更沉着一些，因为随着年龄的增长，阅历的增加，他们对自己更加了解，所以对于自己的成功与失败就更看的开了。
要想保持平常心，对事对人不要强求，不要完美主义，要顺其自然，人生在事，不如意十之有八九，所以发生就发生了，顺它而去，这样才会有广阔的胸怀，做大的事情。
常常与自己的心说话，保持与自己交流，你将凡事冷静，可以更平静的处理问题。

回答4：

回答5：

保持平常心，不急不慢，做好每日计划的事情，逐渐推进；作家杨大侠杨科表达，心态越好越快乐。

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