刺梨汁除了可以帮助消化，保护肠胃外，还有安心宁神的作用，刺梨中的天然SOD能清除人体内过多的自由基，改善和治疗组织器官功能紊乱和障碍，从而达到治疗睡眠障碍的目的。
梨汁可以帮助消化。肠胃舒服了，睡觉自然也会舒服。应该说有点帮助吧。
掌声尤为刺梨子，吃梨子能改善睡眠质量吗？可以
