怎样提高英语听力水平?

听是人们言语交际能力的重要方面，也是英语学习的重要途径之一。通过听觉领悟语言是一个复杂的过程 ，它包括接受信息、识别、判断和理解声音信号等几个层次的心理活动。人们接受信息后，通过大脑来识别和 理解每个声音信号的意义，然后作出适当的反馈。反馈的快慢、判断的正确与否，同一个人的识别和理解能力 及个人的知识、经验都有着密切的联系。然而，在实际学习中，由于听者往往难以甚至无法控制所听材料的语 速、言语的清晰度以及说话者的表达特点，要做到在有限的时间内准确地理解并掌握说话人的意思是一项具有相当难度的学习任务。

初学者要真正掌握一门外语，必须尽快提高自己的听力水平。只有听得正确，才能读得流畅，说得流利。 语言首先是有声的，口语能体现言语的交际功能。在言语交际过程中由于有语调、节奏、重音等手段，交际双 方羡弊晌能更好地交流思想。学习语言的一个十分重要的目的就是同活生生的人进行交际。而听力水平的高低与听的 方法和熟练程度直接有关。对初学者来说，常用的听力方法是：预期、猜测、抓住要点和连贯记忆等。

1.预期：预期是对将要听的材料作出判断，是听者理解并掌握将要听的材料

的首要条件。预期可帮助听者 积极地想象、推理和判断，并主动地发挥个人的

能动性，有助于听者理解所听的内容。如材料的题目是At the Restaurant， 听者应预先想象着自己也在某一个餐馆里同别人一道吃西餐，先喝点饮料和甜汤，然后吃烧鸡 、牛排、三明治，最后又喝兄锋咖啡或吃甜点心等。在听的过程中看你的想法同所听的材料有哪些异同，达到理解 的效果。有人做过这样的实验：把程度基本相同的人分成两组，A组听写一篇短文，而B组听写那篇短文打乱后 不成文的词汇堆砌，结果不难想象：B组比A组差了很多。因为B组完全依赖语言信号， 而A组是根据已知信息对 未知的语言材料有了预期。同样道理把一个较难的句子挑出来听比在原文中听更难理解。若遇到较长的句子时,也可根据前半部的音调及内容对后半部进行预期。预期不一定都是线性的，也可以利用后面的已知语言材料 回头对前面不清楚的地方进行判断。

2.猜测：猜测就是对听过而又一时不理解的语言信号进行合理的推理。由于听者听到的是一现即逝的、一 连串的语流，有的地方含糊不清，有些地方轻微，

还有些地方夹杂着许多噪音；同时，说话者的口音不同，文 化背景和语言表达

方式也不一样，这些都给听者带来极大困难，若想把它们都听得清清楚楚是不容

易的。因此 ，听者要善于运用自己所获的信息进行快速判断和猜测。猜的方法

有两种：①根据读音猜测。英语的读音有升 降调、重读、非重读、连读和失去

爆破等，这些特点都会使初学者在听到英语时感到极不适应。 如I‘ve oft en

heard aboutyou[aiv

附图{图}in the United States. 可根据读音猜出单词为 agricultural

publications。②根据前 后文猜测。 如一篇文章的题目是Dislexia，这个词

是什么意思呢？ 当听完Doctors say as many as 20 % of

all children in the United States suffer from some form of learning

disorder called dis lexia时，便可猜出 dislexia就是 learning disorder

的意思。

3.抓住要点：听的主要目的就是弄懂所听材料的基本思想，在听的过程中尽

力地去理解全文的主卜族要内容是 很关键的。因此，听者应时刻想着这个问题，

"What does it mainly talk about? "边听边寻找答案。如听 一篇小故事，

就要听明白主人公是谁，主要有哪些情节；若听新闻报道，只要了解事件的时间、

地点及主要过 程就行了。多数初学者都有这样的心理：力求把每个词、每一句

话都听懂。结果怎么样呢？由于他们把注意力 放在词句上，获得的是零零碎碎

的信息，听完后不知道自己听的是什么内容，抓不住中心思想。战胜这种心理 的

唯一办法是尽力发现材料的内在联系，找出其主干，这是决定一个人的听力水平

能否尽快提高的关键所在。

4.连贯记忆：只注意抓主要信息而不善于把它们连续不断地记在大脑里，也

是不可取的。研究表明：大脑 的储存能力是任何一台高级精密的计算机都无法

比拟的。在学习中，若担心材料太长而大脑记不下那么多东西 是毫无道理的，

重要的是能否调动大脑的各个细胞并使它们发挥自己的效力。同时，心理学家发

现：人的记忆 力是一个从不稳定到相对稳定的过程，即："遗忘发展的速度是

先快后慢。"也就是说，最初所获得的信息只 有在大脑中停留一段时间并转几

个圈后，才不至于很快忘却。听音时既要使大脑不断吸收、判断和储存信息， 又

要使听的过程不致中断，既要注意用心记又要集中精力听，只有这样才能更好地

理解全文。

综上所述，一个英语学习者可以通过回答下列几个问题来了解自己是否掌握

了听力技巧：

①在听某个材料前，你是拿来就听还是根据已知信息尽力预期将要听的内

容？

②听不清时，你是尽力去猜呢还是马上去查资料？

③你是力求听懂每个词、每句话还是理解材料的主要内容？

④听完后你能从头到尾复述一遍吗？

然而，学过英语的人都知道，听的过程也是个极其复杂的心理过程，听者应

始终保持一个良好的心理状态 。初学者在学习中总会遇到许多难题，如语速太

快，噪音太多；有时听得模模糊糊，不知所云。其实，这些都 是正常的现象。

以往很多人只注意记单词，学语法，听的机会很少，现在要弥补自己的不足就要

有信心，坚信 任何困难都是可以克服的，切不可半途而废，前功尽弃。因此，

在练习听力的过程中，还应注意以下几个问题 。

1.了解口语表达特点

英语口语的一个明显特点是非正规化。 比如口语中常说we’ll,there‘s，

而很少说we shall或there is 。人们见面时，常说：Hi！ 或Morning！只有

在正式场合才说：How do you do？另外，人们在学习中希望别人 一个词一个词

地讲英语。然而，口头英语的特点是意群之间不可分开说。同时，口语中的连续、

失爆、非重读 及音变等都造成了听力方面的极大困难。了解这些，为听懂英语

做好了思想准备。

2.听、说并进，反复练习

"听、说"包括两层意思，听为了理解，说为了表达。按照唯物辩证原理，

听和说是对立的统一，它们既 相互制约，又相互促进和提高。听的能力增强了，

为流利而准确地表达创造了良好的条件，而说的能力的提高 ，又会反过来促进

听力水平的提高。因此，在练习听力时，也要多讲多说，反复实践。正如布龙菲

尔德所说： "学习语言就是实践，再实践，其它方法是没有用的。"

3.放下书本，聚精会神地听

有的学习者在初级阶段总是离不开书本，或是听前浏览一遍，或是边听边看，

认为这样有助于理解。事实 上，这样的理解是靠视觉的帮助，而不是靠语音、

语调等信号，这样做不利于听力水平的提高。结果，离开文 字，寸步难行，妨

碍了信号与意义建立直接联系。因此，听者不要有看书的念头，集中精力去听懂

材料的意义 。

4.摆脱母语的干扰

英美口语的语速是很快的，所以听者必须有很快的反应能力，直接用英语分

析、理解材料的意义。若先把 英语译成本族语再理解，很难跟上原有的语速，

顾此失彼，减慢学习进程，不利于听力水平的尽快提高。

总之，要学好一门外语就必须加强听力训练，把它作为学习其他技能的首要

任务。在学习中除不断改进学 习方法外，还要有锲而不舍的精神，这些都是提

高听力技能的必要条件。

①《英语教师的艺术》马俊明等编

②《国外外语教学法主要流派》章兼中主编

③《英语听力入门》张民伦等编

④《英语试题与论文集》王根源、李佩主编

我觉得要提高听力，首先应从多听教学听力录
音带入手，如所学的课本录音带，口语教材录
音带，也可以选听适合或略高于自己水平的有
趣的材料。无论是精听或是泛听，最好开始都
不要看文字材料。精听应先把录音内容从头至
尾听一遍，再把听不懂的地方一遍又隐蚂宏一遍地反
复听。若有些地方实在听不懂，也应尽量听清
各个音节，然后再翻开书看一看，有些影响理
解的生词可查一下词典。接着再合上书从头至
尾听，直到能够听懂全部内容为止。通过这样
的听力训练，可促使自己提高辨音及听力理解
能力。如果读过书面材料再去听录音，往往就
不是耳朵在辨音，而是大脑在物举思索，背诵，如
果看着书面材料听，则往往是自己的默读，这
样达不到提高听力的目的，遇到新材料的时候
就又会听不懂。
精听最好是选用教学录音和有故事情节的短文
或科普短文；泛听则可选用一些口语教材或一
些有趣的小故事，使自己多接触录音材料，以
求熟悉英语发音，扩大知识面，提高听力。泛
听可一遍过，只要听懂大概意思就行了。如果
一遍听不懂，可倒过来再听一遍，还是听不懂，
就翻一下书，继续听下去占在第一遍听新材料
的时候，一定要聚精会神，让自己的思维跟上
每一个音节。在每句停顿时，可在脑海里反复
一下。听的当中遇到生词不要停下多想，因为
有些生词可以在整个内容中理解。有些生词并
不影响理解意思，可以不管，停下来想，反而
影响听下面的内容。听音时要随着录音材料的
频率在脑中用英语重复，而且速度要练得能跟
上录音速度，不能边听边翻译。一般只要难度
相当，能听清大部分单词，是可以理解其大灶册意
的。
以上只是自己在提高听力方面的点滴体会。各
人有各人的提高听力的经验，尽管甲的经验不
一定适用于乙，乙的经验也不一定适用于甲，
但可以相互启发，取长补短，用不同的方法来
达到相同的目的。英语自学者们，让我们共同
总结经验，提高我们的英语听力水平吧。
我觉得可以听关键词
比如what
where
who

多听听英文歌吧，这是很有用的喔，我自己就是这样子。听着英文歌，可以锻炼自己的英语语感，陶冶情操、喜欢的就学着唱下。
看看简单的英文电影啊，如加勒比海、冰河世纪那些。有中文字幕英文配音，也可以提高的。即使你不知道他们在说什么，但这其实在这过程中已经锻炼你的英语听力能力。
还有，课文的读书不能偷懒。敢于去读，不怕读错。这对课文熟悉及记住重点句子语法等都很有帮助的。
适应不同人的英文口音，百战不殆。
做听力前会有一点看题的时间的，这可是好时机啊。这是你就应该要好好地看将要做的听力题目，把他们都扫肆敬一遍，看凯雹猛看它大概是说什么内容的，猜猜它的答案，有个理解。做听力时不要急着去写答案，否则就会顾此失彼。
心态就要保持冷静，漏听的就不要理了，听完再去猜一猜答案，碰碰运，调节一下心情，盯桥做下去。把握好时间。
望对你有帮助
(*^__^*)

多听磁带。根据你的水平，可以选择新概念第二或第三册，也可以到图书馆借一套肢春有书和磁带的小故事集。注汪桐意：一定要有书，故事篇幅不能太长，生词量要小，过于简单没有关系。先听两、三遍，明白了大体意思困饥坦之后再跟着磁带把那些内容给写出来，一遍写不出来就两遍，两遍写不出来就三遍，如此重复，直到大体都能写出来为止

听和颂力其实很简单，只要每天把听英语当成听音乐一样就好了，时间长了，对英语的语感也会随着加强。高中的时候我喜欢听力，我们那时候只有复读机，每天晚上敏棚激睡觉前我都会放一盘磁带听直到睡着，所以那时候我的英语听力是全班最好的桥袜，听力有精听和范听，不管怎样，只要花了时间花了心思就一定会提高的