便秘要多吃什么水果

2024-12-05 16:07:25
推荐回答(5个)
回答1:

便秘是很正常现象,不必要太担心。下列水果将有助于快速恢复。
1、香蕉有润肠通便的功能,不过香蕉是寒凉的水果,种在田里的香蕉比较好,不过这种香蕉不宜吃多,特别是胃寒的人,因为吃多了对身体也不好。很多东西都是一样
2、甘蔗对便秘也有帮助,也是不错的选择,甘蔗分两种(一种是青皮甘蔗,另一种是黑皮甘蔗)青皮甘蔗清热,所以吃青皮甘蔗比较好
3、木瓜具有美容美白的功效,对便秘有很大的作用,木瓜可以生吃(成熟的木瓜)也可以煮熟吃,都是润肠通便的水果
4、火龙果可以润肠通便,也有两种,一种是红色果肉,一种是白色果肉,白色果肉和红色果肉都有各自的特点
5、雪梨也是润肠通便,小孩不宜多吃,大人没关系,属于清凉的果子,特别适合夏天和秋天的时候吃
注意事项:
香蕉和雪梨都不宜多吃,特别是香蕉,如果经常吃香蕉会引起低血压,造成头晕,对腰也不好。还要说一句就是肠胃不好的人不要吃太多辣的食物。

回答2:

什么水果能治便秘?

回答3:

多吃香蕉、红薯、茄子等蔬果,少吃橘子等水果。

回答4:

香蕉,没事按按你的合谷穴,在大拇指和食指之间,俩手指合拢,最下边以点就是,你可以百度查一下这个穴位的具体位置

回答5:

香蕉