我玩手机的时候手上出油很多，怎么办

手上出油可能是由于缺水或雄激素和皮脂腺分泌旺盛所致。

皮肤容易出油的原因及控制：

皮肤出油是由熬夜、饮食不当、情绪变化、内分泌失调等条件引起的。通常多喝水。少吃刺激性食物。不要吃油炸食品。可使用控油产品。你可以准备一些吸油纸。油性皮肤不易起皱，对外界刺激耐受性强。

扩展资料：

油性皮肤保养要点：

1、控制饮食

皮肤出油量过多很多程度上，是因为人体在食物中摄取的油量多过，为此平时应该注意饮食尽量清淡，切记油炸食物和高热量食物，从根本上有效杜绝摄取过多的油量，日常饮食注意清淡，多食用蔬果类的食品。

2、深度清洁

对于很多油性肤质的人来说，都没有真正的做到有效清洁工作，这也是为什么油性肤质的人，容易长粉刺，痘痘，并且有毛孔粗大的症状。

3、收缩毛孔

收缩毛孔同样是油性肤质的你应该注意的问题，由于油性肤质容易造成肌肤的垃圾长期堆积，在用完洁面乳之后，一定要选择具有收缩毛孔效果的爽肤水，这样才能将清洁干净之后的粗大毛孔关起“窗”来。

4、使用乳液

很多人担心用完爽肤水之后，如果上乳液会让面部出油更为严重，其实则不然，洁面乳和爽肤水之后，一定让人感觉面部清爽不少。

但是如果在这个时候不适当的使用一些乳液的话，就没有办法让肌肤保持一定的水油平衡状态，容易出现出油现象并没有改善的现象。

5、选择乳液

对于油性肤质的人来说，选择适合自己的乳液更为重要一些，当然首选的是油性较低，吸收好，效果清爽的乳液。

那是因为你在玩的手机的时候，手机会发热，造成手内侧的温度增高，而且手的内侧和手机面紧密接触，不通风，手肯定会出油的。办法就是多洗一下手，如果有必要可以搽一些护手霜，或者喷一些止汗的剂，都是蛮有作用的，希望能帮到你

汗吧，我也有点，玩的时候手分散点就可以好点。

都这样，用电脑💻屏幕清洗剂喷在电脑💻布上擦拭就行

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