我10岁,85斤,四年级,要在上5年级之前减到70斤以下,但我除了体育课、星期五、周末有时间,别的时间很少

中午也有1小时时间
2025-01-07 04:06:50
推荐回答(2个)
回答1:

你可以去学武术。然后搭配好营养,不能不吃饭!每天写完作业晚上可以多去小区,花园里散散步。如果能的话最好每天锻炼身体,多走路就是很好的方法,或者买哑铃在家里练。记住,一定要坚持下来,要不然花多大心思、再多的金钱都没用,要考自己。祝你减肥成功!

回答2:

这么小就减肥,练瑜伽去吧