瞬间....反映 你是指 你的动作还是思维？？？？动作..比较简单坚持就可以，打羽毛球......思维就要去看那种图片瞬间变更的像幻灯片那种
很简单，先烧开一壶水，然后用手去碰水壶的壁，能耐不被烫伤的前提下吧手拿回来就差不多了
自己常时间在那种环境下就会提高的~~~
http://www.mszx.com/fy.html多练练吧，
