不灵活是正常的 是需要练得 .刚开始弹可以慢点来 姿势的话 爬格子应该不会出现姿势上的错误吧. 有也是你大拇指的位置 大拇指要在指板的背部中心线上 特别是刚开始学的时候一定得注意.这个位置可以让其他手指有效的发力 根据楼主的问题只能说这么多了 祝楼主练的开心哈
首先练习的时候要放松，摁弦不是力度要技巧，当然练功也是最主要的。有专门练习爬指的教程
