父母总干涉自己的生活，该怎么办呢？

希望改变这种亲子关系，办法就是让自己变得独立起来，强大起来。你越是独立，父母对你的干预也会越少。

然而有时子女已经足够独立了，可是父母还是喜欢干预。这种情况可能是因为他们真的挺空虚的，从前生活中一直习惯为子女操心，现在子女长大了，离开自己的身边了，突然一下子生活中一个最重要的部分没有了，一下子内心失去了什么，一下子不适宜这样的生活了。于是内心会空虚，不由自主的还想继续参与子女的生活中寻找乐趣。

那么，我们应该如何让他们的生活充实起来，不再把干预子女生活当成是兴趣爱好呢？

事实上，我们的父母和所有普通人一样，都有自己独特的爱好和需求。有些爱好可能藏匿得很深，让你误以为他们无欲无求了，实际上只要你抽丝剥茧，总能发现他们想要些什么的。

聊聊年轻时的故事，找他们以前的兴趣

我们的父母年轻的时候可能也和我们一样有各种各样的爱好，但因为工作繁忙或者家务繁多而渐渐淡忘了。这时候，不妨给他们创造机会让他们重拾旧时爱好，并鼓励他们坚持自己的兴趣。

一位妈妈以前喜欢自己做衣服，退休后家里的老式缝纫机年久失修已经无法使用了。去年女儿入手了一台全新的缝纫机给她妈妈，老人家兴奋得不得了，闲下来总爱捣鼓点手工，还经常给大家晒成果，特别开心。

给父母找点“工作”做

退休在家的父母很容易觉得自己没有社会价值，甚至于带孙子，儿女频繁回家都无法填补他们的空虚。所以作为子女，可以根据爸妈的自身特点，帮助他们找到自己的社会价值。

随着老年人越来越多，很多老年团体都在不断兴起，有些社会公益性质的机构需要一些有专业能力、工作能力的老人来提供义务服务。这些服务可能并不能提高老年人的收入，但因为自己的“工作”获得了他人的认可，也帮助他们获得社会价值。

创造机会让他们走出去

“脑子不行了”、“太麻烦了”......很多时候，当我们鼓励他们尝试新事物来丰富老年生活时，他们常常是这样回答我们的。

很多人会因此认定老人家“太顽固，不好沟通”，因此放弃努力。但仔细想想随着年岁的增加，几十年固定的生活习惯会保守一些。希望他们能够走出原有的固化的生活模式，需要我们默默给他们推一把。

帮助他们结识志同道合的朋友，鼓励他们多出去参加一些老年人的社交活动，帮助他们报团参加短途旅游，让他们有机会见见世面，和他人多多交流，心胸开阔了自然也不会在因为一两件小事和你斤斤计较。

其实，只要用心就会发现让父母忙碌起来、快乐起来的方法有很多。当父母能够由衷地感受到充实的生活所带来的快乐，自然也不会把精力耗费在子女的生活上了。而且，我们引导父母发现自己的个人爱好和价值需求的同时，也是在敦促自己努力勇敢地独立起来的过程，让父母放心，也让我们自己的孩子能够在独立的家庭环境中成长起来。

父母总是干涉自己的生活，如果是你接受不了的，那么可以把你真实想法告诉他们，告诉他们你已经长大，需要空间，更需要自己成长，相信他们能够理解。

解决问题的最好办法就是学会沟通，你可以明确的告诉父母，告诉他们你可以自己做一些选择，他们的干预让你觉得非常的有困扰。

如果还没有成年的话，建议多听父母的话，父母走过的路比你走过的多，他们不会害你，所以还是先听。如果成年以后还是干涉的话，建议和父母坐下来好好谈一谈，把自己想说的话告诉父母，他们一定也会理解你的。