你好，看你的病情描述，有点像膝关节韧带或者半月板损伤。是不是下蹲的时候用力过猛或者一个寸劲？现在走路有什么问题吗？建议去医院做个膝关节X线正侧位片，还是比较便宜的，根据X线结果再决定下一步检查或者治疗。具体治疗可以是手法复位，也可以是理疗或者关节镜治疗。如果还有什么问题也可以追问我
