1、勤于活动少大强度。
2、充足休息,不熬夜。
3、饮食偏碱,吃益乛生丶碱。
4、保持好心情
碱性食物是含钾、钙、镁等元素较多的食物,在体内会形成碱性物质。碱性食品包括:多数蔬菜、水果类、海藻类等。如多吃含磷、氯、硫的食物,则可增加生女孩的机会。因为酸性食物就是含有磷、氯、硫元素较多的食物,在体内会形成酸性物质。酸性食品包括:动物类食物如:鱼、肉,蛋乳、甜食、油、酒等。注意:这里所说的酸碱性并不是指由口舌感觉得到的酸或不酸的味觉,而是指化学上称能在水溶液中产生氢离子的物质的性质——酸性。能在水溶液中电离而生成氢氧离子的物质的性质——碱性。
碱性食品:除了五谷杂粮外的植物性食品,如水果、蔬菜、豆制品;在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。
强碱性食品:恰玛古、茶、白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、板栗、咖啡、葡萄酒等等。
弱碱性食品:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、豆腐、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、萝卜、牛奶、苹果、梨、香蕉、樱桃等等。
其中以海带所含碱性最大,次为水果和豆类。至于时下流行的自然食、崇尚天然的食物,当然也很合适,但也不必坚持吃自然食,以免过犹不及。酸性食物
奶、蛋、鱼、肉类(如:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)
酸味水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)
希望生男孩:男性应以酸性食物为主
希望生女孩:女性应以酸性食物为主
碱性食物
豆类(如:青豆、大豆、红豆、豆腐)
青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带
水果(香蕉、西瓜、枇杷)
麦粉制品、牛奶、茶
希望生男孩:女性应以碱性食物为主
希望生女孩:男性应以碱性食物为主
1、生男孩还是女孩跟吃什么食物关系不大;
2、胎儿的性别取决于男性精子的类型,女性卵子中只有X性染色体,而男性精液中携带X性和Y性染色体的精子,X性精子与卵子结合便生女孩,Y性精子与卵子结合便生男孩。Y性精子游动速度快,但寿命较短,X性精子游动速度慢,但寿命较长。